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Rezept 

APFEL LIMETTEN BOWL

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive

22. Juni 2018        

Kategorie

Produkt: Blendies  

Sorte: Cleanse

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Level: Einfach


ZUTATEN

- 1 Cleanse Blendie

- 1 Apfel

- 1/4 Limette

- 40g Quark

- 60ml Wasser oder Kokosnusswasser

TOPPING

- Chia Samen

- Mandelsplitter

ZUBEHÖR

- Mixer

ZUBEREITUNG

Alle Zutaten so lange mixen, bis der Smoothie schön cremig ist. In eine Schüssel geben und mit den Chia Samen & Mandelsplittern toppen.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Quark ist sehr nahrhaft und besonders reich an Eiweiss und Kalzium. Der hohe Eiweissgehalt kurbelt den Stoffwechsel an.

Zitrusfrüchte können sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken, da sie reinigende Eigenschaften haben und zudem reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind.

Der im Cleanse Blendie enthaltene Matcha (Grüner Tee) verbessert nachweislich den Stoffwechsel und hilft bei der Gewichtsabnahme.


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -

ENERGIE

EIWEISS

KOHLEN
HYDRATE

FETT


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