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Rezept  

Apfel Limetten Smoothie

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive          

Kategorie: Blendies        
Produkt: Cleanse Blendie 
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Level: Einfach    

22. Juni. 2018


ZUTATEN

- 1 Cleanse Blendie

- 1 Apfel

- 1/4 Limette

- 40g Quark

- 60ml Kokosnusswass (oder Wasser)

TOPPING

- Chia Samen

- Mandelsplitter

ZUBEHÖR

- Mixer

ZUBEREITUNG

Alle Zutaten so lange mixen, bis sie schön cremig sind. In eine Schüssel geben und mit den Chia Samen & Mandelsplittern dekorieren.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Quark ist sehr nahrhaft und besonders reich an Protein und Kalzium. Der hohe Proteingehalt kurbelt den Stoffwechsel an.

Zitrusfrüchte können sich positiv auf den Stoffwechsel auswirken, da sie reinigende Eigenschaften haben und zudem reich an Ballaststoffen und Antioxidantien sind.

Grüner Tee verbessert nachweislich den Stoffwechsel und hilft bei der Gewichtsabnahme.


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -

ENERGIE

PROTEINE

KOHLENHYDRATE

FETT