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Rezept

Bananen Kaffee Porridge

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive          

Kategorie: Porridge        
Produkt: Morning Perk  
Zubereitungszeit: 5 Minuten
Level: Einfach    

22. Juni. 2018


ZUTATEN

- 1 Portion (50g) Morning Perk

- 1 Banane

- 180ml Milch (Deiner Wahl)

 

ZUBEHÖR

- Kochtopf, Frühstücks-Schüssel und Löffel

ZUBEREITUNG

Porridge und Milch in einen (kleinen) Kochtopf geben und auf mittlerer Jitze erwärmen, bis das Porridge anfängt Blasen zu werfen. Auf niedrigster Hitze im Kochtpf noch 1 Minute ziehen lassen.

3/4 der Banane zu einem Brei zerdrücken und unter das warme Porridge heben. Die restliche Banane in feine Scheiben schneiden und als Topping für das Porridge verweden.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Füge 1-2 Löffel griechischen Joghurt hinzu, für den extra Protein Boost.


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -

ENERGIE

12g

PROTEINE

KOHLENHYDRATE

12g

FETT