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Rezept

Bratapfel mit

Apfel-Zimt-Vanille-Soße

Über die Autorin

Katja Emma

Bloggerin
Lifestyle & Fashion

@emmaleinswelt         

Kategorie: Porridge & Protein    
Produkt: Apple Spice & veganes Vanille Protein
Zubereitungszeit: 30 Minuten
Level: Einfach    

18. Dezember 2018


ZUTATEN

- 1 Portion (50g) Apple Spice

- 1 roter Apfel (z.B. Boskoop)

- 1 Dominostein (oder wahlweise etwas Marzipan)

- 200ml Milch

- ein halber Messlöffel veganes Protein Vanille

ZUBEHÖR

- Apfelausstecher

- Schüssel

- Topf

- Schneebesen

ZUBEREITUNG

Den Apfel waschen und die Kerne mit dem Apfelausstecher entfernen. Den Apfel mit dem Dominostein füllen. Den Apfel dann zusammen mit der Dominostein-Füllung bei 200°C für 20 Minuten in den Backofen geben.

Währenddessen die Milch in einem Topf erwärmen (aber nicht kochen). Das Protein Pulver hinzugeben und mit einem Schneebesen gut in die Milch einrühren. Jetzt das Apple Spice Porridge hinzugeben und gut umrühren.

Den Bratapfel aus dem Ofen holen und die warme Apfel-Zimt-Vanille-Soße darüber geben. Nach Belieben mit etwas Zimt garnieren.

Fertig ist der Bratapfel mit leichter Apfel-Zimt-Vanille-Soße.

TIPP

Du kannst die Milch aufschäumen, dann ist die Apfel-Zimt-Vanille-Soße besonders cremig. (Dann aber nur langsam die Zutaten einrühren, um den Schaum nicht zu verlieren.)


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -

ENERGIE

27g

EIWEISS

64g

KOHLENHYDRATE

13g

FETT


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