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Rezept

DATTEL BANANEN PORRIDGE

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive

22. Juni 2018        

Kategorie

Produkt: Porridge

Sorte: Original

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Level: Mittel


ZUTATEN

- 1 Portion (50g) Original Porridge

- 1 Banane, 1/2 zerdrückt

- 2-3 Datteln

- 180 ml (pflanzliche) Milch

TOPPING

- Etwas Zimt und Muskat

ZUBEHÖR

- kleiner Kochtopf und Frühstücks-Schüssel

ZUBEREITUNG

Die Haferflocken zusammen mit den Datteln und der Milch im Kochtopf auf mittlerer Hitze erwärmen, bis das Porridge Blasen wirft. Dann die Hitze reduzieren und alles für 1 Minute ziehen lassen.

Vom Herd nehmen und die zerdrückte Banane mit dem Porridge vermengen.

In eine Schüssel umfüllen, die restliche Banane in Scheiben schneiden und das Porridge damit toppen. Mit etwas Zimt und Muskat abrunden.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Für den extra Protein-Kick, einfach einen Löffel Protein Pulver hinzugeben. Unsere Original Haferflocken sind glutenfrei.


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