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Rezept

Kakao-Protein-Pancakes

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive          

Kategorie: Protein Pulver
Produkt: Veganes Kakao Protein  
Zubereitungszeit: 15 Minuten

Portionen: 1 (ergibt 4 kleine bis mittlere Pancakes)

Level: Mittel    

22. Juni. 2018


ZUTATEN

- 1,5 Messlöffel Veganes Kakao Protein

- 70g Weizenmehl

- 1 TL Zimt

- 1/2 TL Backpulver

- 1 EL Olivenöl

- 120ml Milch

- Ahornsirup und etwas Banane

ZUBEHÖR

- Mixer und Handrührgerät

ZUBEREITUNG

Alle Zutaten (außer Ahornsirup und Banane) in eine Schüssel geben und mit dem Schneebesen zu einem cremigen Teig verrühren.

Jeweils einen Esslöffel davon in die heiße Pfanne geben und für 1-2 Minuten ausbacken.

Mit Bananen und etwas Ahornsirup (oder wahlweise Agavensirup) beträfueln.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Serviere Deine Pancakes mit etwas Joghurt für noch mehr Protein. Toll sieht es aus, wenn Du sie aufeinander legst, dann wird ein kleines Türmchen daraus.


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -

ENERGIE

PROTEINE

59g

KOHLENHYDRATE

23g

FETT