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Rezept 

MANDELMUS PORRIDGE

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive

22. Juni 2018        

Kategorie

Produkt: Porridge

Sorte: Nourishing Nuts

Zubereitungszeit: 5 Minuten

Level: Einfach


ZUTATEN

- 1 Portion (50g) Morning Perk

- 120 ml Wasser

- 60 ml Mandelmilch

- 1 EL Mandel- oder Erdnussmus

TOPPING

- 1 Handvoll Blaubeeren oder ein paar Apfelscheiben

ZUBEHÖR

- Frühstücks-Schüssel

ZUBEREITUNG

Porridge, Wasser und Milch in einer mikrowellen-geeigneten Schüssel vermengen. In der Mikrowelle auf höchster Stufe für ca. 90 Sekunden erhitzen. Porridge aus der Mikrowelle nehmen.

Mandelmus unterheben und mit Blaubeeren oder Apfelscheiben garnieren. Lass es Dir schmecken!

TIPP

Du kannst statt Mandelmus (Mandelbutter) auch Erdnuss-, Cashew- oder ein anderes Nussmus verwenden. Wir empfehlen eins mit geringem Zuckeranteil (online, bei dm oder im Reformhaus erhältlich).


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