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Rezept

Vanille-Brombeer-Bliss-Balls

Über die Autorin

Alanna

Hummingbird Ernährungsexpertin

@lanaeatingpositive          

Kategorie: Protein Pulver        
Produkt: Veganes Vanille Protein  
Zubereitungszeit: 5 Minuten (+20 Minuten)

Portionen: 12 Balls

Level: Mittel    

22. Juni. 2018


ZUTATEN

- 6 Messlöffel Veganes Vanille Protein (60g)

- 50g Brombeeren, gefroren (wahlweise Blaubeeren)

- 60g Kokosnussöl

- 150g Kokosraspeln, plus ein paar zustäziche

- 1 EL naturbelassenes Mandelmus

- 1 EL Honig (optional)

ZUBEHÖR

- Mixer und Handrührgerät

ZUBEREITUNG

Koksoraspeln, Brombeeren, Protein Pulver und die restlichen Zutaten mit dem Handrührgerät oder Mixer zu einem Teig verrühren.

Die Masse mit der Hand zu Esslöffel-großen Bällchen formen und anschließend durch die restlichen Kokosraspeln rollen.

Für 20 Minuten in den Kühlschrank stellen, bis sie fest sind.

Lass es Dir schmecken!

TIPP

Mit ca. 4-5g Protein pro Bliss-Ball sind diese kleinen Schätzchen der perfekte Snack für Zwischendruch. Zerbrösel Dir die Bliss Balls über etwas griechischen Joghurt für ein leichtes Dessert nach dem Dinner. Du kannst sie easy im Kühlschrank bis zu 5 Tage aufbewahren. Im Gefrierfach halten sie bis zu 3 Monate.


- DURCHSCHNITTLICHE NÄHRWERTE -
(pro Bliss-Ball)

ENERGIE

PROTEINE

KOHLENHYDRATE

FETT